To achieve the goal
目標達成のための独自メソッド
東京都世田谷区で話題沸騰中の“生き方改革実践道場”でのレッスンは道場長が自ら編み出したオリジナルトレーニング法です。
ただがむしゃらにトレーニングを行うのではなく、呼吸の正しい使い方や食事療法などを組み合わせながら無理なく体を健康に導きます。
マンツーマンレッスンなので、一人ひとりに合わせたメニューを提案します！
そのため初心者の方でも安心してはじめられます。
当道場はただフィットネスをして終わりではありません。
屋号の“生き方改革”にもある通り、ダイエットや筋トレを通じて人生の豊かさや毎日をパッピーに過ごせるきっかけを見つけてもらいます。
自分に自信がついて自己肯定感が増し、生活習慣が整うことで健康的な生活を送れるようになるなど、ダイエットや筋トレの先にある嬉しいメリットを享受しながら生き方を変えていきます。
東京都世田谷区以外にお住みの方もどうぞお気軽にご相談ください。
「〇〇キロ痩せたい…。」「筋トレでキレイな体を手に入れたい…。」
そんな方はぜひ一度オンラインサロンへの体験をお待ちしています！