プロフィール

道場長：たがっしー
出身：浜松市
好きなもの：カツ丼、カレー
趣味：麻雀・乗馬
特技：人と打ち解けること、ポジティブな考え方

あいさつ

“生き方改革実践道場”　道場長のたがっしーです。
数年前は周りの人間との付き合いもありお酒に溢れた生活を送っていましたがこのままではダメだと一念発起し、さまざまな方面から情報を入手し、独自でアレンジをすることで3ヶ月－18kgの減量、体脂肪率－7%を達成しました。
それからは自分の体の健康を維持することの大切さに気づくだけでなく、人生においての考え方がポジティブになり、周囲の自分に対する見方もガラッと変わりました。
フィットネスを通して体だけでなく、メンタル面も同時に鍛えることが可能なので、人生を今まで以上に良くするためのきっかけを見つけて貰えたなら幸いです。
私と一緒に素晴らしい人生を歩みましょう！
皆様のご参加、心からお待ちしています！

アピールポイント

オンラインのマンツーマンレッスン

当道場はオンラインサロンとして活動しております！
レッスン内容は主にダイエットのための筋トレを行っているので、瘦せた、美しい体を手に入れたい方に特にオススメです！
オンラインのマンツーマンで一人ひとりに合わせた目標設定とトレーニングメニューをご用意致します。
一対一のマンツーマンレッスンなので気兼ねなく相談していただくことができ、初心者の方も安心してご利用いただけます。
また、オンラインなのでどこにいても参加していただけて、場所を選びません。
年会費や入会費は一切かからずご利用いただけるのでとても経済的です。
レッスンごとにアドバイスをしっかりとさせていただきます！
ぜひご参加ください！

独自のメソッド

“生き方改革実践道場”は初心者の方でも始められる独自のメゾットがあります。
瘦せるため、筋肉をつけるにはキツイトレーニングが必要だと考えていませんか？
当道場ではバーベルを持ち上げ、たくさん走り込むようなきついことをしなくてもトレーニングが可能です。キツイトレーニングではなく呼吸の使い方や食事療法（オートファジー）を取り入れた初心者の方でも始めやすく、最適なメニューからご提案させていただきます。
体に負荷がかかり辛いではなく、始めやすいライトなメニューだからこそ、続けられて、結果に繋がりやすいのです！

人生を豊かにできる

体を動かすフィットネスには嬉しいメリットがたくさんあります。
体を鍛えることで瘦せられて、健康になるのはもちろんですが、継続的なメニューをこなし、達成感を得ながら、自分自身をコントロールし追い込むことで、メンタル面も鍛えられるのです！
メンタルを鍛えることで自分自身の成長に繋がり、その成長は人生を楽しく明るいものに変えてくれます。
オンラインレッスンを通じて皆様の人生が豊かになることを心から願っています！